网球肘怎么治?分享5个治疗网球肘偏方

2022年7月27日 by 没有评论

生活中,网球肘又称为肱骨外上髁炎,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。那么,网球肘怎么治疗?网球肘目前主要治疗方法有1、热敷。2、局部注射治疗3、红外线、体外冲击波治疗等方法5、药物等。其中偏方也是能有效治疗的,今天给大家分享5个治疗网球肘偏方,这五个方法来源民间,对于网球肘有很好的疗效。正在被网球肘所困扰的朋友可以试试。

第一种,选择透骨草伸筋草桂枝花椒当归白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时,加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时,再将患处浸泡、烫洗30分钟。

第二种,将锅烧热,先倒油,爆炒洋葱,加入鸡肉、料酒翻炒至肉色变白,加入胡萝卜、土豆块炒匀,放入青椒不停翻炒,加入2碗水及适量调味品,等水烧开后放入咖喱块煮至所有蔬菜软烂。

第三种,羌活12g,杜仲10g,、徐长卿各15g:上药加水 800ml略泡,先用武火煎沸后,再改为文火续煎30min,滤出药汁一次口服,每 日1剂。

第四种,选择伸筋草、当归、刺刘寄奴川芎延胡索苏木乳香没药各30克,红花15克。上药醋水各半,煎开取药液约1500毫升,趁温热熏洗浸泡患肘关节,每次30分钟,每日两次。

第五种仙鹤草桑枝,忍冬藤各30g,白芍20g,片姜黄9g:上 药加水700ml略泡,先用武火煎沸后,改为文火续煎30min,取药汁一次口服, 每日1剂。

今天的治疗网球肘偏方到这里就介绍完毕了。网球肘出现之后,除了偏方外,还可以采取用红花油外涂,然后用手指进行疼痛位置按揉。能够让局部炎症刺激所导致的肌肉紧张充分的放松,并且也能够通过按揉增加血液循环。用手按揉的时候一定要注意,按揉的力度不能够过大,通常以不产生剧烈的疼痛为主。在进行按揉的时候,肘关节最好放在一个软枕上,能够充分的让肘关节处于放松状态,避免网球肘部位的肌肉处于牵拉的状态,在放松状态下进行治疗,效果会更好。

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